Berdengkur mengenai uji kaji sendiri - Saya tak mampu…

Anda juga boleh melihat senarai produk yang telah membuktikan keberkesanan terhadap berdengkur.

Kesimpulannya, tidak ada bukti untuk menyatakan bahawa berdengkur berbahaya kepada kesihatan. Walau bagaimanapun, terdapat banyak bukti yang menunjukkan bahawa berdengkur boleh mempunyai kesan kesihatan negatif, yang mungkin termasuk berikut:

Risiko dengkuran

Mendengkur boleh agak kuat dan menjengkelkan. Orang yang mendengkur mungkin tidak menyedari apa yang sedang berlaku kepada mereka atau bagaimana perasaan mereka. Ia juga boleh membuatkan mereka berasa pening, tidak selesa, atau letih. Sekiranya anda terdedah kepada berdengkur, anda harus cuba meminimumkan bunyi bising yang anda boleh buat dan mencari tempat di mana anda tidak perlu bercakap. Ia juga mungkin bahawa berdengkur anda mungkin membuat bunyi lain yang anda cuba elakkan. Cuba untuk mengelakkan bunyi keras, keras, atau bunyi yang tinggi. Ia boleh menjadi lebih sukar untuk anda tidur, dan ia juga boleh membuat dengkuran lebih buruk.

Berdengkur menyebabkan banyak pernafasan dan penyinaran yang menyakitkan hati di kalangan pesakit. Ini adalah masalah yang sangat biasa dan ramai orang mengalami masalah berdengkur. Anda boleh menyemak sama ada anda berada dalam keadaan ini dengan meletakkan jari anda pada lidah anda. Sekiranya ia terasa ketat, anda bernafas lebih cepat daripada biasa. Mendengkur juga menyebabkan masalah lain.

Ulasan produk terkini

Snore

Snore

Kimberly Norris

Snore dengan mendadak lebih cenderung untuk dicapai paling cepat dengan Snore. Banyak pengguna yang...