سرکفتینا راستین بي pêşî li nexweşiyaگنگآز? تنە ەکە...

Sedem ev e ku hilberên ku têne firotin ne ji bo we çêtirîn in. Carinan van hilberan ji hêla heman pargîdanî ve têne çêkirin ku dermanên dermanên we didin. Sometimes carinan ew bi tevahî ne têne çêkirin, lê tenê ji bo we têne pak kirin. Heke hûn nikarin hilberê ku alîkariya tenduristiya we bike bibînin, wê hingê divê hûn ji we ditirsin û tiştek din biceribînin. Ez dixwazim çend mînakên herî zirardar, hê herî pir tê bikar anîn ku hûn dikarin bikirin parve bikim. Min gelek berhem lêkolîn kir û min dît ku çiqas hêmanên din lê zêde bike ew ê li ser wan berhemek zirarê bibînin. Gelek hilberên ku li sûkê têne firotin zirarê digirin ji ber ku ew materyalên zirarê hene. Nimûneyên hilberên zirarê ne kafeîn, alkol, tutun, pişkêş, kîmyewî, radyasyonê, û kîmyewiyên din ên ku ji bo tenduristiya we xeternak in. Hin hilberên kîmyewî yên di hilberan de dibe ku xwedî dîrokek dirêj a karanîna bin. Hûn dikarin li wêneyê li rastê, hilberek hilberînek bibînin. Navnîşek tevahî pêkhatên ku ji tenduristiya we re zirarê ye heye. Em dizanin ku gelek hilberên ku em difirin zirarê ne û hin jî dikarin ji bo tenduristiya me xeternak bin. Gelek hilberên zerar ên di hilberên ku em her roj bikar tînin de dibin sedema pirsgirêkên tenduristiyê.

Nirxandinên hilberê herî dawî

Miracle

Kimberly Norris

Miracle Results: Is there a better medicine for retaining health at Web Wide Web? Heke hûn bi tecr...