Kesuksesan nyata mungkin dengan keruh? Hanya jika...

Anda juga dapat melihat daftar produk yang terbukti efektif melawan mendengkur.

Kesimpulannya, tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa mendengkur berbahaya bagi kesehatan. Namun, ada banyak bukti yang menunjukkan bahwa mendengkur dapat memiliki efek kesehatan negatif, yang mungkin termasuk yang berikut:

Risiko mendengkur

Mendengkur bisa sangat keras dan menjengkelkan. Orang yang mendengkur bahkan mungkin tidak menyadari apa yang terjadi pada mereka atau bagaimana perasaan mereka. Ini juga bisa membuat mereka merasa pusing, tidak nyaman, atau lelah. Jika Anda cenderung mendengkur, Anda harus mencoba meminimalkan jumlah kebisingan yang dapat Anda buat dan mencari tempat di mana Anda tidak perlu berbicara. Mungkin juga dengkuran Anda membuat bunyi lain yang ingin Anda hindari. Cobalah untuk menghindari suara yang keras, keras, atau bernada tinggi. Ini bisa membuat Anda lebih sulit tidur, dan itu juga bisa membuat dengkurannya menjadi lebih buruk.

Mendengkur menyebabkan banyak pernafasan dan detak jantung pada penderita. Ini adalah masalah yang sangat umum dan banyak orang memiliki masalah dengkuran. Anda dapat memeriksa untuk melihat apakah Anda berada dalam situasi ini dengan meletakkan jari Anda di lidah Anda. Jika terasa kencang, Anda bernapas lebih cepat dari biasanya. Mendengkur juga menyebabkan masalah lain.

Ulasan produk terbaru

Snore

Snore

Kimberly Norris

secara signifikan kurang mendengkur kemungkinan besar akan dicapai paling cepat dengan Snore. Banya...